Balance Yoga - mit Jessi & Lisa

Was dich erwartet:

Ein Raum für Dich.

Zum Ankommen, zum Durchatmen und einfach Sein. 

In einer kleinen, vertrauten Gruppe verbinden wir sanfte, kräftigende Yogaübungen mit Elementen aus dem Yin Yoga und intuitiven Übungen für dein Nervensystem. Dabei lernst du verschiedene Entspannungstechniken kennen und findest Schritt für Schritt zurück in deinen Körper. Ohne Druck, ohne Perfektion. Dafür mit viel Gefühl für dein eigenes Tempo. Du darfst loslassen, auftanken und wieder mehr bei dir ankommen. Einfach mal nichts müssen - nur sein. 

Für wen:

Für alle geeignet, die sich nach Ruhe, Balance und einem liebevollen Raum für sich selbst sehnen. 

Termine:

Dienstags: 19:30-20:30 Uhr