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Unsere Yoga Kurse und Kursplan
Wir unterrichten in unseren Kursen und Workshops, vorwiegend in Kleingruppen bis zu 15 Teilnehmern in halbkreisförmiger Anordnung, um einen individuellen, den Teilnehmern angepassten Unterricht sowie individuelle Betreuung zu gewährleisten.
Alle Stunden werden von uns deshalb einzeln konzipiert und aufeinander sowie auf die Teilnehmer abgestimmt. Sie bestehen aus einer kurzen Anfangsmeditation, Anfangslockerung ggfs. verschiedenen Atemtechniken, Yogaübungen aus den verschiedenen Stilrichtungen und einer der Stilrichtung entsprechenden Endentspannungsphase.
Die Yogastunden haben eine Dauer von 60 oder 75 Minuten.
Es ist möglich, die Kurse jeweils 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn zu besuchen, um in Ruhe anzukommen und noch eine selbstgemachte Limonade zu genießen oder sich auszutauschen.
Alle Kurse und LehrerInnen sind ZPP zertifiziert, d.h. die Kurse werden von teilnehmenden Krankenkassen bezuschusst!
