Unsere verschiedenen Yoga Kurse und wöchentliche Termine

Wir unterrichten die unter Über Yoga erklärten Stile Hatha und deren Unterkategorien Sivananda, Vini, Vinyasa, Yin sowie Kundalini in Kursen und Workshops, vorwiegend in Kleingruppen bis zu 15 Teilnehmern in halbkreisförmiger Anordnung, um einen individuellen, den Teilnehmern angepassten Unterricht sowie individuelle Betreuung zu gewährleisten. Jeder Mensch ist anders, das sollte auch im Yogaunterricht Berücksichtigung finden!

Alle Stunden werden von uns deshalb einzeln konzipiert und aufeinander sowie auf die Teilnehmer abgestimmt. Sie bestehen aus einer kurzen Anfangsmeditation, Anfangslockerung ggfs. verschiedenen Atemtechniken, Yogaübungen aus den verschiedenen Stilrichtungen und einer der Stilrichtung entsprechenden Endentspannungsphase.

Die Yogastunden haben eine Dauer von  60 oder 75 Minuten.

Es ist möglich, die Kurse jeweils 10 Minuten vor dem offiziellen Beginn zu besuchen, um in Ruhe anzukommen und noch eine selbstgemachte Limonade zu genießen oder sich auszutauschen.

Yogamatten, -blöcke, -bolster, Meditationskissen unterschiedlicher Höhe sowie Decken werden vor Ort kostenlos zur Verfügung gestellt, dürfen aber, falls gewünscht, auch gerne selbst mitgebracht werden. Bequeme Kleidung (z.B. Jogginghose, Top, Jacke, Socken) bringt jeder bitte selber mit. 

Die beiden Yoga Studios (Yogastudio1 mit über 100 qm und Yogastudio2 mit 50 qm) sind mit einer Fußbodenheizung und einer VPlus Luftreinigungsanlage ausgestattet, um ein gesundes und angenehmes Miteinander zu gewährleisten.

Parkplätze sind vor der Halle ausreichend vorhanden.

Alle Kurse werden - wenn gefordert - unter den im Land NRW festgelegten Hygieneauflagen und Abstandsregeln abgehalten.

 Alle Kurse und LehrerInnen sind ZPP zertifiziert, d.h. die Kurse werden von teilnehmenden Krankenkassen bezuschusst!